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对地震救援者如何进行心理干预?
分享 | 2015年04月10日 11:01  来源:网络

地震发生后,受灾人群、幸存者备受关注,他们的衣食住行、心理状况都会受到救援人员的妥善照顾。可是,除了他们之外,还有一群人也需要得到帮助,尤其是心理上的种种干预。那就是地震救援者。可是,日常生活中,这些人的心理干预往往被忽略了。

 

    参于地震后救援工作的所有工作人员,包括军队、警察、消防队员、救护车司机、医生、护士、志愿者、以及精神卫生专业人员、心理学专业人员、救灾工作的各级指挥者等所有参于灾难后紧急救援的人员。

 

    救援者常常会出现身心反应

 

    身体反应:易疲劳

 

    ◆体能下降。

 

    ◆由于身心极度疲劳,休息与睡眠的不足,易产生生理上的不适感,例如晕眩、呼吸困难、胃痛、紧张、无法放松等

 

    心理反应:

 

    创伤反应和人际冲突

 

    ◆与他人交流不畅


    ◆情感迟钝

 

    ◆失去公平、善恶的信念,愤世嫉俗

 

    ◆对经历的一切感到麻木与困惑

 

    ◆因心力交瘁、精疲力尽而觉得生气,例如对周围人、政府官员、媒体感到愤怒

 

    ◆感到不够安全

 

    ◆睡眠出现问题,噩梦

 

    ◆集中注意困难和决策困难

 

    ◆缺乏自制力,愤怒,缺乏耐心,与他人关系紧张

 

    ◆失去信任感

 

    职业困扰:耗竭感

 

    ◆怀疑自己的职业选择

 

    ◆绝望

 

    ◆感到软弱、内疚和羞耻,感到自己的问题与受灾者相比微不足道

 

    ◆觉得自己本可以做得更好、做得更多而产生罪恶感,怀疑自己是否已经尽力

 

    ◆对于自己也需要接受帮助觉得尴尬、难堪

 

    ◆过分地为受害者悲伤、忧郁

 

    对地震救援人员进行心理干预的基本内容包括:

 

    (1)向救援人员介绍正式的,有时间进度表的、有计划的小组会谈内容。

 

    (2)让救援成员充分表达他们在救援工作中的感受,并给与认真的倾听。

 

    (3)鼓励救援队员彼此就他们的的想法、情绪感受、生理反应进行互相交流和陈述。

 

    (4)解释、承认、理解和正常化救援人员所出现的各种生理和心理反应。

 

    (5)正常化他们的情感反应,减少个体感觉和情感上的独特性,用认知和教育的方式甄别出救援人员应对各种反应的方法并加以评估。

 

    (6)识别出生理和心理反应过分强烈的救援人员,提供进一步的心理干预

 

    (7)必要时,让有关救援人员停止工作,并对其实施进一步的心理干预和休息。

 

    (8)鼓励救援人员与其他专业的救援人员共同合作,相互支持。

 

编辑:贾鹏飞

 

 

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